吃水果需要注意的事项你知道几个

1、水果虽好，但不可随意乱吃，下面360常识网就来聊聊吃水果要留意的事项一、吃水果要留意的4个要点

3、吃饱饭后不要立刻吃水果。这样会被先期抵达的食物阻滞在胃内，致使水果不能正常地在胃内消化，而是在胃内发酵，从而惹起腹胀、腹泻或便秘等病症，久而久之还会招致消化功用紊乱

5、选择水果种类应当思索体质。糖尿病人应中选择糖分低、果胶高的水果，如草莓、桃等;贫血病人则应选择维生素C含匪犬挚驰量较高的桂圆、枣、草莓等;腹部容易冷痛腹泻者应当防止香蕉和梨，等等。这方面能够咨询中医专家决议。