如何保持工作动力的五个提示

1、设定吸引你的目标。当您重视目标时，坚持会更容易。你将更有可能坚持到底，因为你会做你一般喜欢的事情。期间可能会甚至一定会很辛苦。但你也许不会感觉像是一件苦差事。

3、不要遵循基于压力的激励因素。如果你做某事给别人留下深刻印象，或者因为你受到了压力，那么你就很难坚持下去。基于压力的激励因素的例子是：“菀蒯踔观我这样做是因为我的媳妇得逼迫”或“我会强迫自己这样做，因为如果我不这样做，我会感到羞愧或内疚。”相反，先把你的需求放在一边。这样，当你遇到障碍时，你就不太可能放弃。

5、深入挖掘，找到你的内心动力。问问自己为什么要为什么要这样。想到的第一个想法可能是肤浅的，但继续挖掘。你最终会得出结论，唁昼囫缍这会让你渴望成功。例如，你可能会发现：“我想减肥，这样我就可以有更多的精力和我的孩子一起玩，为我的家人树立一个好榜样”。