怎样解决皮肤松弛和肤色黯淡问题

1、一，皮肤松弛1，保持稳定的体重。因为时胖时瘦是造成皮肤松弛的一个重要原因。

2、2，多吃粗纤维，少吃肉类和甜食，更不要吃油炸食物。

3、3，口服维生素E和C,多吃富含胶原蛋白的食物。

4、4，不要热水洗脸，这样会使皮肤松弛，改成用温水洗脸。

5、5，做专为紧筻框盎褴肤而设计的静态肌肉运动。第一，紧贴墙身站直，眼望前方，双手防松下垂。第二，慢慢把头转身左面，身体紧贴墙身，双肩不可转动。第三，头尽量转向左边，保持静止10秒，然后右边重复，左右各做20次，每日一次。

6、二，肤色黯淡1，用化妆水清除老化的角质。

7、2，用按摩膏促进血液循环。