龙草对改善睡眠的功效

公元1986年，沈阳农科所对沈阳地区的野生食用菌资源进行全面普查。当年8月，寻访专家在沈阳城东北棋盘山水库北岸的山坡林地中，发现了9颗野生北冬虫夏草。经过查阅文献，专家们最终确认：当时发现的“北冬虫夏草”，就是古代传说中，燕国辽东郡襄平县方城“龙山”出产的“不老草”--“龙草”。根据新发现生物的“发现地命名原则”，将该菌种命名为“龙草”。

2、虫草能够生成腺苷酸：腺苷酸是一种神经保护物质，可以降低脑神经兴奋性。咖啡使人兴奋，是因为它阻断、干扰腺苷酸的活性，导致脑神经无法安静下来。

4、虫草具有镇静安神的效果，虫草的性温和，不会像人参、鹿茸那样使人兴奋、睡不着觉，相反虫草能够安抚失眠者的情绪，使失眠者在补充了营养后能够入睡。