龙草对改善睡眠的功效

1、虫草腺苷对中枢神经系统的保护作用

在大脑各区，虫草腺苷还可抑制神经元的自发放电，抑制神经递质释放。

2、虫草能够生成腺苷酸：腺苷酸是一种神经保护物质，可以降低脑神经兴奋性。咖啡使人兴奋，是因为它阻断、干扰腺苷酸的活性，导致脑神经无法安静下来。段之

3、虫草本身含有大量的腺苷酸哨光，而其中的黄酮类物质成分又能增加腺苷酸的活性，加强镇静效果；还能抑制MAO：单胺氧化酶是一种可使脑细胞受损的衰老因子。许多治疗忧郁症的药物便含有抗MAO作用的成分，而虫草制剂能够显著的抑制脑内的MAO活性，通过保护脑细胞免受MAO的伤害，达到安神的目的；虫草富含色氨酸，其中大量的色氨酸能抑制中枢神经兴奋，发挥安眠效果。

4、虫草具有镇静安神的效果，虫草的性温和，不会像人参、鹿茸那样使人兴奋、睡不着觉，相反虫草能够安抚失眠者的情绪，使失眠者在补充了营养后能够入睡。

5、第二天醒来后使人保持头脑清醒，眼清目明，还能有效提高身体免疫力，改善身体状况。虫草使入睡容易、睡得足，找回自然深睡眠，第二天体力恢复神消气爽。长期吃，抗衰老，保持年轻。因此建议失眠的人一定要坚持服用龙草，杜绝失眠症状，使精力充沛总特良，做事事半功倍。