如何瘦双下巴

1、第一就是每天早上做仰头的姿势，再将舌头伸出来，五秒钟后缩回去，这样就能感受到下巴的力度。

3、第三就是平时不要吃太过于高热量的食物，这些食物也会导致脂肪过多，那么双下巴自然就会越来越明显了。

5、第五就是对双下巴进行按摩，按摩可以让双下巴的肌肤变得紧致，所以时常的按摩也是非常有效果的。