波比运动常识
1、身体下蹲，双手撑地，双脚后跳之后，完成一个俯卧撑。
2、双脚前跳，呈下蹲式，然后立直跳起。反复。
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1、身体下蹲，双手撑地，双脚后跳之后，完成一个俯卧撑。
2、双脚前跳，呈下蹲式，然后立直跳起。反复。