如果摆脱压力困扰

2025-05-09 14:44:34

1、要保持良好心态。如果我们在工作中遇到各种压力，我们一定要保持一种良好的心态。

3、多接触外界。如果总是封闭在一个小环境里，就会让自己的心情变得很郁闷，应该多于外界接触。

5、不要自寻烦恼。很多人的压力来自自身的胡思乱想，所以，我们一定不要庸人自扰，做一个开心的人。

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