怎么才能瘦腿

2025-05-09 14:35:24

1、跑步。跑步是非常好的，最好是在晚饭之后跑步，小跑一下，别说瘦腿，对全身都会保持一个很好的身材！！！

3、深蹲。别看这个深蹲是男孩子经常做的运动。其实女孩子也非常适合做的。特别适合女孩子瘦腿！

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