克服腼腆的技巧

1、需要改变心态，即使得到了别人的坏的评价，不要放在心上，改变那种渴望又防备的心态。

3、在社交的时候，要鼓起勇气，要多自我激励，逐渐培养起自己的胆识，注意自己的情绪，更好的战胜腼腆。

5、如果说与人交流的时候出现障碍的时候，不要去敷衍，要学会一种开放式的交流方式，比如说谈爱好，不好说恩，好，要学会你是怎么样培养起这样的爱好的。