春节如何预防宝宝消化不良

1、暴饮暴食引起消化不良。春节，餐桌一波接一波的美食，还有各种各样的零食，大大饱了小孩子们的口福。而孩子们的自制能力相对较差，饮食不知自节，温寒不知自调，见到喜爱的东西就容易多吃，容易吃得过多、过杂，造成肠胃负担过重，所以就会导致消化不良。

3、合理搭配食物 春节鲋逐噗瘀期间餐桌上鱼、肉、虾、糕点等，这种高脂肪、高热量、难消化的食物出现在餐桌上的比例较高，孩子吃到的自然也就多。所以节日里餐桌上除了大鱼大肉之外，应多配几道宝宝喜欢吃的素菜。应以绁爨蹒迷粗纤维促消化、祛火润燥的食物为主，如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。荤素搭配才是合理的饮食方式。

5、另外还要注意腹部保暖，不要使胃肠道受寒冷刺激。睡前半小时不要饮食，晚餐不要吃的过饱。可以准备一些促消化的药，如山楂丸、消食片等。另外像蒸苹果、胡萝卜泥等，都对预防和缓解小儿消化不良有一定的作用。