产后丰胸有什么食谱

下面介绍一些可以产后显筘跬晁丰胸的食谱，可以学着做一做哦

黄鱼豆腐汤

原料：猪腰500克，黄花菜50克，葱花、姜片、蒜片、精盐、白糖、淀粉、色拉油各适量。

做法：1、将猪腰切开，剃去筋膜和臊腺，清洗干净后切成腰花块;

2、黄花菜放入水中泡发后洗净，撕成小条;

3、炒锅内放入适量色拉油，用旺火烧至六成熟后加入葱花、姜片和蒜片，炒出香味时放入猪腰花，爆炒至变色熟透时加入黄花菜、精盐和白糖，煽炒片刻后用淀粉勾薄芡即可出锅食用。

食用方法：佐餐食用。

功效：此菜有养血平肝、补肾通乳之功效，经常食用对丰乳有较好的食疗作用。

莲子红枣汤

材料：胡萝卜半条，牛肉3两，盐，酱油，八角，胡椒，砂糖1汤匙。

做法：1.胡萝卜，牛肉同时加热。

2.加入酱油，八角，胡椒，砂糖。

作用成份：胡萝卜作用原理：胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象