如何应对春季皮肤易过敏

春季是个容易过敏的凄旰岍涝季节，皮肤过敏是常见的疾病，除了要远离过敏原外，我们还要做好日常的防护，下面就为大家介绍应对春季皮肤易过敏的方刮茕栓双法。

生活规律，均衡饮食

生活要有规律，保持均衡的饮食及充足的睡眠。饮食上，不挑食，少吃肥肉，少吃油炸，少喝饮料，多摄取维生素A、C及E等，这些都是对皮肤有益的，对健康皮肤如此，对敏感皮肤更为重要。晚上吃完饭半小时之后出去散步、快走。睡前简单做下俯卧撑或者仰卧起坐。坚持不熬夜，晚上10点半就上床睡觉。

冷水洗脸，保持皮肤清洁

保持皮肤清洁，经常用冷水洗脸，可以增强肌肤抵抗力。

保持皮肤湿润

要保证皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥。(用茶杯中的热蒸汽蒸疗，另蒸馏水有一定的缓解作用)

避免过度的日晒

避免过度的日晒，使用敏感肌肤专用的防晒品，否则会引起皮肤受到灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等过敏现象。

选择合适护肤品

选用敏感系列护肤品，如：敏感面霜、细胞乳液霜等等，以镇静肌肤；

使用同一牌子化妆品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品；

选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善；

尽量不化浓妆，在皮肤过敏后，立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护。

经常洗头

经常洗头，养成每天洗头的习惯，可防止敏感物质如灰尘、花粉等附着在头发上，进而引发皮肤过敏。