备孕女性运动注意事项

2025-12-26 15:11:36

1、1. 脱掉高跟鞋，换上运动鞋

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2、2. 要穿全棉运动衣

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3、3. 晚餐后和丈夫一起散步

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4、4. 坚持每天运动至少 30 分钟

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5、5. 运动项目交替进行

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