如何克服周一恐惧症？

1、自我安慰法。心里想着离下一个周末又近了一天，过了周一是周二，过了周四就是周末了，岂不快哉！

2、平常心态法。把每一天，都当做是生命里最好的一天，每天都是星期天， 每天都是快乐的。每一天都美丽，每一天都充满希望和朝气。

3、弹性工作法。周末不放松，周一不紧张，该干的工作及时干，该休息的时候随时休息。张弛有度，劳逸结合，周末周一都一样一样的啊。

4、心理期待法。想着单位的好事情，想着单位的好同事，想着大家在一起的欢乐时光，想着偶尔可以聚餐一下。想到吃的，哈喇子都流下来了。

5、活在当下法。无论是什么日子，都是好日子，无论发生了什么，都是最好的遇见。有了强大的心理支撑，每天都是假日，处处都是天堂。

6、顺其自然法。该做的事情做了，该休息休息了，该工作就工作，休息的时候不闲死，工作的时候不忙死。一切以自己快乐为标准，一切以身体舒服为标准。宠辱不惊，去留无意，把工作当娱乐，把娱乐当娱乐，一切皆自然，万般皆自在。

7、周一更快乐，天天开心吧。