如何认识生活中的惰性

1、第一，我们自身面临惰性的情况范围很广，许多的消极情绪几乎都在一定程度上导致多种惰性的行为，仅凭这一点我们就应该从生活中消除这些消极情绪。我们所面临的惰性的表现形式也会是会是多种多样的，可能就是因为今天的午餐没吃好懒散一下午；也可能是想象到接下来沉重的工作任务失去了斗志，这些都是惰性的表现。

3、第三，我们需要思考一个问题，我们真的活在现实中吗？我想大多数人都没有活在现实中。有的人活在了过去，不断地在悔恨中苟且的活着；有的人活在了未来，不断地在忧虑中神经的活着；有的人活在了现在，不断地朝着自己的诗和远方奔去。惰性的产生其实很大一部分是由悔恨和忧虑产生的。有的人沉浸于悔恨过去，有的人神游在忧虑未来中，这都会让人失去斗志，白白浪费时间做一些毫无意义的事情。

5、第五，许多人习惯了回避现实，因为这样会让自己心安理得的产生惰性，让自己好受些。回避现实几乎成为一种流行性疾病，目前的这个社会环境总是要求人们为将来牺牲现在，这样也就意味着让我们牺牲现在的幸福去忧虑那可望而不可即的未来。现实是一种与你形影不离而又难以琢磨的时光，为什么难以琢磨？因为你把过去和未来都带到现实中来了。如果你能使自己完全沉浸于现实当中便可享受到极为美好的现实中的经历，你应该一个人或者和朋友家人一起充分享受当下的每分每秒，不去悔恨任何过去的事，也不去忧虑未来的局。