哪些食物可以顺气

1、在我们日常生活所吃的食物中，有一些食物是有顺气功能的。人在吃了这些食物以后，就不用怕裹气啊、胸闷气短什么的，会使你心胸舒畅而又轻松。这类食物，我母亲就把它们叫作顺气食物。这些食物有哪一些呢？小编就向你一一道来。

3、萝卜。萝卜也是非常好的顺气食物，我们祖国传统医学中的中药莱菔子，那就是萝卜的种子，是专门用来给人治疗气结沉郁的中药，非常有名。多吃萝卜确实可以起到顺气的作用，而且生吃比熟吃效果好、青啤萝卜又比白萝卜效果好。

5、橘子。橘子的顺气功效，想必大家都知道。这种水果是顺气佳品，老年人最爱，哮喘和支气管炎患者以及咳嗽、肺结核患者吃这种水果都能缓解他们的病情，使他们呼吸顺畅，让胸部的闷重减轻。橘皮和糖渍金桔更适和气佳品！橘子实在是一种时令佳果。

7、还有玫瑰花。玫瑰花是一种花卉，非常美丽。岂知这种花叶具有顺气安神的功效。我们只需将玫瑰花赛干了当茶泡水喝就可以了。或者，你在泡茶叶的时候放点玫瑰花瓣在里面也行。这样既能使茶水更芳香，又能有顺气功效，是不是很好？

9、其他的还有小茴香（子和叶不仅顺气还能健胃止痛，尤对生气造成的胸闷疼痛有奇效，做馅儿炒食都行）、槟榔（熟吃能顺气和胃止痛消积）等都是具有顺气功能的食物。这些食物对我们的身体非常有益。