头痛时如何缓解症状

1、与人交谈。引发头痛的一种原因是太紧张了。所以说，为了缓解紧张的神经，可以与人进行交谈，已达到放松的目的。和别人聊天的时候，最好选择一些轻松快乐的话题，这样效果更好。

3、按摩头部。既然是头痛，那么最好在头痛的部位多按摩一会。自己按摩不方便的话，可以去中医推拿店，请专业一些的师傅帮忙。只要花上个把小时，就可以帮你打通经络，去除痛疼，也是很管用的办法。

5、听舒缓音乐。非常嘈杂的环境也会造成头痛的症状，所以说，可以换一个安静的场所，又或者带上耳机来听一听舒缓的音乐。这样会带来片刻的宁静，身心也会得到放松，头痛的症状肯定会消散许多。