1、牛里脊切了4片,买回来用冷水泡3遍,把血水泡出来。

3、正反面拍好了,用刀尖轻轻戳一些小孔方便入味,也可以让口感不那么硬。

5、搅拌均匀,放冰箱冷藏。

7、一面煎好换另一面继续煎。

9、煎好了可以放点水,让牛排熟透。我不习惯吃半生的牛排,煎的火候跟时间自己把握,一般3到5分钟差不多了。

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