怎么合理护肤

1、保持充分的睡眠。好皮肤是睡出来的，但并不是凌晨睡，下午起床，叫做好睡眠，必须在11点之前睡，鸬钟召蜗才能叫做美容觉。

3、及时保湿。清洁面部之后，要抹上水乳，让皮肤得到充分的水分补给

5、时刻防晒。夏天已经来临，强烈的紫外线对我们的皮肤产生强大的伤害，一定要做好防晒嗓寇狄贾措施。比如防晒霜，遮阳伞。