户外自驾游/旅行容易中暑怎么办

1、先了解中暑的症状，正确判断自己是否已经中暑，或者是快要中暑了，当感觉有以下征兆的时候不要任症状继续发展，已经需要采取措施了！

3、找到水库或者小河用水洗脸，擦洗皮肤，或者说洗澡，症状基本上就会消失。

5、找植被茂密的地带，这里不仅温度适宜，比普通地区低上好多度，更重要的是这里还有充足的氧气，中暑症状会缓解很多！