消肿瘦脸的食物有哪些
1、 菠菜。富含维a，维c和钾元素。对促进新陈代谢有很大帮助。
2、 芹菜。富含纤维，好吃又营养。
3、 胡萝卜。富含营养，是美丽的绝佳小帮手。
4、 豆苗。富含钾元素 可消水肿。
5、 纳豆。富含酵素，可消水肿，提升新陈代谢。
6、 小鱼干。富含钙离子，营养又美味。
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