看过的书过段时间就忘了怎么办

1、在看书前要思考读书的目的。在开始读一本书的时候，想清楚为啥要读这本书，希望从这本书中获取什么信息？这样在阅读中专注自己重要的部分。如开始读一本小说，或许是因为对故事情节感兴趣，或许对作者感捻昧杼羟兴趣，可以在阅读的过程中更加专注于享受，感受这本书的语句、故事情节等。如果读的书是专业性很强的书籍，阅读前则需要思考究竟想获取什么知识，还可以思考作者提出的理论与其他人有何不同等。

3、利用脑海的画面感阅读，读书不同于视频、图片，阅读过程中脑海呈现的画面是自己想象出来的，而图像有助于记忆，可以利用画面来记住书中的内容。如果偏理论的书，可以结合案例场景比较有趣，通过阅读文字在脑海中构建场景。

5、还可以把输入转化成输出。重新输出的过程就是重复记忆的过程，帮助自己再次提取、消化重要的内容，这也是读完一本书后给自己的反馈。