登山崴了脚怎么办

1、登山时崴脚了怎么办，首先我们需要确定自己崴脚的情况是否严重，如果症状较轻，可以在原地休息一下。

2、登山时如果崴脚，而且症状较轻的时候，我们可以采取正确的按摩手法对自己的崴脚处进行按摩，缓解崴脚的症状。

3、登山时如果崴脚，如果情况严重，可以在朋友的帮助下到附近医院，寻找医生进行治疗。

5、登山时如果崴脚了，如果情况严重，不可以随便移动，以免引发伤口，加重扭伤的症状。