秋葵芦笋鸡蛋卷
1、秋葵洗净。
3、芦笋尖焯烫一分钟。
5、搅拌均匀下锅煎，可以撒少许盐和胡椒粉。
7、海苔垫底，铺上鸡蛋饼，码上秋葵和芦笋。
9、中间放海鲜酱油拌好的米饭，卷起来即可。
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1、秋葵洗净。
3、芦笋尖焯烫一分钟。
5、搅拌均匀下锅煎，可以撒少许盐和胡椒粉。
7、海苔垫底，铺上鸡蛋饼，码上秋葵和芦笋。
9、中间放海鲜酱油拌好的米饭，卷起来即可。