倾听来自身体的信号，以便更好地照顾自己

1、粉红色的脚：如果你注意到你的脚是粉红色的，皮肤看起来很瘦，有皱纹，你应该做一个测试来检查你的血糖。这种症状可能表明代谢问题，包括糖尿病。

2、被捆绑的感觉：有时当你觉得有人紧紧拥抱你或者想要有人在你的腰部或腿部绑一条带时，你应该进行一些测试以排除多发性硬化的风险。所以要注意它并在它为时已晚之前对其进行治疗。

3、细眉：如果你注意到你的眉毛越来越薄，你应该去看医生并检查你的甲状腺。这可能是甲状腺功能减退症的症状之一。

4、脚趾肿胀：即使你的皮肤是正常的，没有刺激性，没有发痒，但你的脚趾肿了，你应该去看医生。这种症状可能表明银屑病关节炎。

5、食欲不振：如果您经历厌食症并发现自己减肥，可能是几种代谢紊乱的症状。此外，如果伴有酸反流症状，这可能是胃食管反流病的征兆。

6、皮肤发痒：皮肤发痒，皮肤过敏可能是糖尿病的征兆。但在你去看医生之前，你应该检查是否发痒。瘙痒可能是由于昆虫叮咬或对劣质乳液或布料的过敏反应引起的。如果这些原因都没有解释，你应该去看医生。

7、小偷小摸：突然想要偷东西，即使你可以轻易付钱，也可能是老年痴呆症的第一个征兆。然而，很少有人接受他们生病并寻求医疗帮助。这就是为什么我们应该更多地关注亲戚，尤其是老年人。

8、换指甲：如果你注意到你的指甲变形，变得更厚更宽，这可能表明你有心脏问题。但你应该记住，指甲的变化只是身体病理过程的一种症状，它可能是由许多疾病引起的。因此，您应该进行全面检查以了解确切的疾病。