无聊的时候该做些什么

1、很多答案是找个兴趣爱好，其实，如果有兴趣爱好，同时在没事儿的时候又乐于从事，那么这个人此时就不会出现无聊这种情况。所以，推荐兴趣爱好，是没有意义的。

2、无聊也是一种心情，会出现在自己无被动事情去做的时段。此时，人的状态本质是：在他曾经所有的认知当中，没有任何一件事能提起他的兴趣。那么，解决无聊的出发点，就是刺激他出现认知之外的事情。

3、这也是为什么很多人无避犰粱孔聊的时候往往会选择出去走走，或者找人聊聊天。其实就是希望获得不一样的感官刺激。但这样也有一个弊端，那就是人仍然会朝着自己认知倾向的人或事而去，最终达不到理想的效果。

4、因此，解决无聊，增加新鲜体验的手段就是“打破”！打破自己的原有套路，突破自己原有的朋友圈子。换句话说，就是看看别人都在干什么？

5、克服心理障碍和对未知的恐惧，大胆去做一个未知的尝试。期间会有一个过程比较考验人，那就是做不好的时候，感觉有些丢人。其实不用自己为难自己，因为没有人会笑话你的，羞愧的情绪自己产生，这是多余的。