面膜怎么敷才是健康有效的？

1、补水面膜一周2-3次即可

即使是补水面膜也不要天天敷，一般夏天可以隔一天或者两天敷一次面膜。面膜使用不在于敷的勤快，关键是坚持有规律的敷。

2、不同肤质面膜使用次数不同

如果是油性肌肤，一周敷两次面膜就可以了。一次控油清洁，一次补水。如果是干性肌肤可以一次补水面膜，一次美白面膜。敏感肌建议用温能修护精华效果特别好敏感肌肤建议一周一次面膜就可以了（敏感肌肤不要敷含有防腐剂香精类刺激成分的面膜）。

3、滋养型面膜不能多敷

相对于单纯的保湿补水面膜，抗衰老抗皱，滋养效果好的面膜一周最多敷两次不能再敷了。敷多了容易加剧肌肤负担，造成营养过剩哈！

4、清洁面膜要谨慎使用

并非所有的肌肤都需要清洁面膜，如果皮肤极易干燥，而且伴有敏感，这个时候清洁面膜可以不用的。一般只有油皮肌肤才需要清洁面膜。

5、三无面膜不要敷

很多女性贪图便宜，使用一些便宜的面膜，然后导致各种皮肤问题。一分价钱一分货，好的产品成分相对来讲也高。假若你买了两三块一贴的面膜试问你想让它有多大的效果呢？而且三无面膜一般都是没有国家备案的，产品成分不慎安全。