如何克服害羞情绪

1、减少自己独处的时间。多交些朋友，空闲的时候找朋友在一起吃个饭、聊聊天。一个人需要有自己的朋友圈子，如果经常性的一个人时间久了，你会发现和别人交流会很困难，会反应很慢。

3、要不断充实自己的大脑。会说、敢说、能说，前提是脑子里要有东西，有了东西才能表达出来。所以要抽出大量时间去读书、去学习。书是智慧的源泉，这个世界上没有聪明人、也没有傻子，只有会努力的人，只有勇于挑战自己的人。

5、害羞的人，内心一定是在不断的否定自己。这就让我们学习做演员，很多演员，演舞台剧的舞蹈家开始都是对着镜子练习给自己看，正是因为我们自己可以做自己的观众，从而发现自己的不足及优点，及时的弥补不足展现自己的优点。这样才能使自己越来变得越有自信！