孕前饮食注意事项有哪些

1、孕前饮食注意事项都有哪些：　　1、如果工作中经常接触化学物质、超强电磁波等，在准备受孕期间，要特别小心。　　2、准妈妈在生活中应尽量少接触染发剂;　　3、一天超过8小时以上的微机操作显然也是不健康的;　　4、与宠物谨慎相处。实在割舍不了，可以带宠物去医院也做个体检，并检测一下弓形虫病抗体，如呈阳性，你依旧可以把它留在家里。　　5、只是需要注意，从此以后你将每月至少带宠物去医院检查一次，以确保百分百的安全。　　6、为了提高受孕率，要算好排卵日。也就是月经来潮当日加上15天，如果平时月经周期不够准确，也可以按照预计下次月经来潮之日向前推14天的方法计算。当准备受孕时也好有充分准备。　　7、进行有规律运动，男可以提高精子质量，女可促进女性体内激素的合理调配;　　8、按医嘱提前服用叶酸;　　9、男女双方进行身体检查。