若为一时爽，身体一时凉，头发很受伤！

1、1/ 冷刺激对头发的损害❶ 降低食欲，蛋白质摄入不足夏天天气燥热，大多数人会出现食欲下降的情况，这个时候如果还在饭前吃冷饮的话，就会变得更加厌食。正常饮食规律势力被打乱，会影响正常营养物质吸收变少，时间久了蛋白质摄入不足，会阻碍头发的生长，甚至提前进入休止期逐渐脱落。

3、❸ 加重脂溢性毛囊炎，导致脱发冷饮里大多数都属于髙甜食品，如果摄入过多这类食物，就会引起脂肪异生然后产生更多的脂肪。头部皮脂分泌过多，造成真菌大量滋生，使皮肤出现慢性炎症，进而引起毛囊炎症性系列反应，使毛发的生长、发育、代谢紊乱，毛发也就随之而稀稀拉拉地脱落了。

5、❷ 绿茶减少头发出油夏季天热火气旺，细菌滋生很快，头发就很容易出油，茶多酚有较强的收敛作用，对病原菌、病毒有明显的抑制和杀偈刺靶镫灭作用，常喝绿茶能起到帮助控油和抑制头皮真菌的效果。美容护肤茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能够清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒灭菌抗击皮肤老化，减少日光中紫外线辐射对皮肤的损伤等功效。醒脑提神夏季炎热的天气会让人经常产生疲惫感，这个时候可以喝一些绿茶，茶叶中的咖啡碱能够促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，起到提神益思，清心的效果，同时对于缓解偏头痛也有一定效果。