八个月宝宝睡觉出汗多怎么办

1、首先，就是温度的问题。只有热才会出汗，保持室内适宜的温度很重要，但是也不能太冷，不能让宝宝着凉。现在基本家家户户都装上了空调来调节室温，空调的温度保持在26度以上，这是空调健康的保障。家长不能图一时的清凉而忽视宝宝的感受。

3、第三，就是晚上睡觉的时候，宝宝穿的衣服和被子不要太厚，和大人的感觉差不多就行了，宝宝其实很热的，不会冷着的。很多家长怕宝宝着凉，晚上睡觉盖太多是很不科学的。另外，如果宝宝热，出汗，踢被子，导致着凉的机会反而更大。很多情况下，穿适当的衣服，盖点毛巾就可以了，而且毛巾不容易被踢掉。