春日新鲜豌豆尖对身体有怎样的益处

1、改善视力豌豆尖中含有大量胡萝卜素和叶黄素，这两种物质对保护视神经、改善视力等都有好处，尤其适合那些经常熬夜用眼、长期使用电子设备、眼睛干涩、视物不清的人群食用。

3、预防便秘豌豆尖鲜嫩多汁，并且含有丰富的膳食纤维，能加快肠道的蠕动速度，促进粪便和肠道中有害物质的排泄，有助于改善和预防便秘。

5、补充矿物质豌豆尖作为一种时令深色绿叶蔬菜，含有多种维生素和矿物质，经常食用可以保证人体对这些营养物质的摄入。