女人补肾吃什么好

1、鸭肉，对于鸭肉本身来说，它的营养是很丰富的，对于阴虚的女性来说更是需要鸭肉的补充。

3、牛奶，很多女性都是习惯喝牛奶的，但是却不知道牛奶是可以具有滋阴的效果的，而且喝牛奶对于我尺攵跋赈们身体的营养补充也是很有好处滴。

5、枸杞，俗话说的好，限蓊篙艹枸杞是具有延年益寿的功能，当然枸杞对于肾虚的人来说多吃枸杞是很有好处的，对于很多的疾病也是有预防功效哦。