宝宝春季腹泻防治妙招

　　春天天气多变，气艨朵娈醒温忽上忽下，是小儿腹泻的高发季节。三元妈妈提醒：轻度的腹泻会造成宝宝胃口、睡眠等不适，严重的腹泻甚至会危及生命，“宝宝无小事”，父母要正确对待小儿腹泻。

　　怎么预防宝宝春季腹泻：

避免长期滥用抗生素。

合理喂养，添加辅食应逐步进行。 3、提倡母乳喂养，避免夏季断奶。

养成良好的卫生习惯，食前便后洗手，做好食品、食具消毒。

　　宝宝春季拉肚子后如何补充营养

营养餐一：山楂麦芽饮

　　材料：山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。 做法：

　　1、先用小火将山楂及麦芽炒至略焦，离火。 2、加几滴酒搅拌，再置火炉上炒至干。

　　3、加200毫升水，煎煮15分钟，去渣后加入红糖再熬至沸，冷却到温热状态即可饮用。

营养餐二：菠菜蜜梨粥

　　材料：泡好的大米、菠菜、梨各10克，水70毫升。 做法：

　　1、泡好的大米里加水煮成粥。

　　2、把菠菜汆烫一下，磨碎;梨子去皮、去籽，磨成泥。 3、粥里放入菠菜、梨，煮好后即可食用。

营养餐三：营养糯米饭

　　材料：泡好的大米15克，泡好的糯米10克，豌豆15克，栗子20克，香菇、胡萝卜各10克，食用油1/2小匙，水40毫升，高汤1/4杯。 做法：

　　1、豌豆煮好后去皮，磨成粉;栗子去皮，切成1厘米小丁。 2、香菇取用伞部，剁碎;胡萝卜去皮，汆烫一下切成丝。 3、在大米和糯米里加水，放进豌豆和栗子煮成饭。

　　4、香菇、胡萝卜煸炒后，再将做好的饭一起倒入高汤中，煮软即可食用。

营养餐四：脱脂奶果羹

　　材料：牛奶、果汁(新鲜果汁最佳)、藕粉各适量。 做法：

　　1、将牛奶煮开后、晾凉，放在冰箱内8-12小时。

　　2、从冰箱取出后，去掉上边的一层脂肪，这样可减少牛奶中80%的脂肪。

　　3、在每100毫升脱脂奶中加入5毫升果汁，与冲开的藕粉相混，即成美味的脱脂奶果羹(注意一定要等奶果羹恢复到室温后再给宝宝食用)。