吃大蒜有什么好处

1、吃大蒜有助于治疗流感大蒜中的大蒜素是一种有效地帮助治疗流感，减轻咳嗽和预防充血的成分。

3、吃大蒜可以预防癌症大蒜中的一种化合物具有抵抗癌细胞生长的能力。研究表明，如果您在食品加工中或未加工的食品中使用大蒜，与不食用大蒜的人相比，它将减少多达50％的胃癌风险，并将直肠癌的风险降低约34％。

5、吃新鲜大懔胴非裳蒜时要注意：-不要吃整个蒜瓣。-饿时不要吃大蒜。-不要经常吃太多大蒜（每天最多不超过15克）。-手术前请勿使用大蒜和大蒜制品。-不要将大蒜涂在皮肤上超过10分钟。-不要对大蒜过敏的人在皮肤上使用大。