13种好吃的低热量食物

1、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强蹭汗芗槛胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。

3、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

5、绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。

7、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。

9、茶具有消除油腻、减脂和降脂的作用。

11、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。

13、　　兔肉脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。