教你怎么做低卡好吃又嫩的鸡胸肉

2025-05-10 18:43:37

1、鸡胸肉切成小块块

3、锅里放一层油润好锅底，油七八成热转小火，把搅拌均匀后的鸡胸肉放入锅中，翻炒到看不到肉里的红色部分

5、加入一点番茄酱，再撒一些黑胡椒

7、配上半根玉米和大虾然后够两个人分量的午餐完美上桌，全部加起来两个人不到六百大卡，好吃又吃饱

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。