瘦手臂对症下药效果更明显

1、松弛型蝴蝶臂

如果你曾经暴瘦过，或长时间服用抗生素等药物，此时将两臂展开，大臂下侧会出现下垂，松松软软的。最主要的应对方法还是先从紧肤开始吧！

纤体霜OUT紧致霜IN

千万不要再选择以燃脂素为主的减肥产品了，失去了应有的脂肪支撑，里面就会更空洞松弛。要以紧致为主，比如有生物硅这样有隐身束衣感的成分、海洋生物提取等能改善新陈代谢应对橘皮组织的成分等。但是其实松弛型蝴蝶臂的最终整治和松弛的面部肌肤一样，一定还需要改善肌肤深层组织的胶原蛋白和防衰抗氧化等成分。有了这些成分，手臂肌肤不仅紧致而且有光泽，从视觉上缩小手臂的面积。

2、水肿型蝴蝶臂

如果你是常年趴电脑桌上的OL，那么你十有八九是水肿型蝴蝶臂。它形成的原因就是持久姿势不良造成的体液循环不畅，不爱运动还好重口味等不良生活习惯。

3、脂肪型蝴蝶臂

这一类型的应该身体也是多肉型，视觉看上去就是上宽下窄，这是非常不好减的一个部分，但也不是没有小招数。

运动前+1成效UP×N

运动之前抹上纤体膏

里面的辣椒素等会加速脂肪燃烧，这些燃脂素静态的时候不要指望它除了心理因素外能有多大用。纤体膏至少要配合推拿，而推拿也就是种不知不觉的被动运动，所以，用它加上真正的运动才会事半功倍。