血糖高能不能吃桑葚

2025-06-07 16:53:05

1、桑葚中的多糖还有一定的降血糖作用，但是桑葚本身也含有一定的糖分，所以高血糖能吃桑葚但是还是不能多吃

3、桑葚中还含有丰富的铁元素，吃桑葚补铁能促进造血，防治缺铁性贫血

5、还含有丰富的酚类物质和色素，能显著提高抗氧化酶活性，不仅能延缓衰老，还能减慢记忆力衰退

7、能在一定程度上促进消化，还能促进胃肠道蠕动和废物排出体外

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