孕早期如何预防流产
1、按时产检
产检一定要做，不管家人有多忙，都要让自己的老公或者说公婆，带自己去产检。按时产检通过专业仪器的检查，能够及时获取宝宝健康状况。如果发现问题可以尽早想法子治疗改善，比如说出现胎儿过大、脐带绕颈等，这些情况不及时改善，届时会增加难产风险，甚至导致胎儿窒息死亡。
所以说，孕妇们必须按照产检时间，及时就医检查，不可拖延一刻。因为孕妇月份越大，身体越笨重，行走多有不便。而检查的时候，要挂号交费之类的，建议找个人和自己一起去，以减轻自己的负担，避免自己过于劳累。
2、愉悦心情
怀孕之后因为激素水平波动比较大，孕妇们的情绪异常情况也比较多。比如说脾气变得暴躁，或者说出现动不动就哭、流眼泪等敏感情绪。还有一些孕妇则过于紧张担心了，生怕自己的孩子不健康，或者说在意性别等。孕期要保持好心情，不然极有可能导致流产风险。
所以说，建议孕妇们日常要放开心扉，不要钻牛角尖。把怀孕当做是一件幸福的事情，将来自己的小家就多了一个人，将会更热闹了。遇到事情不要急躁，也不要在意别人的说法，过好自己的小日子就行了。每天吃完饭，外出走一走，适当散散步可以增强身体素质，提高体力，对日后分娩有利。
3、保护自己
一些孕妇在家里闲不住，或者说怀孕了也坚持上班，每天都要外出，建议这类孕妇要保护好自己，因为当腹部受到外力冲击的时候，会出现流产风险。外出走在街上，人群熙熙攘攘的，别人若是不注意的话，撞到了你的肚子，则会影响胎儿健康的。
所以说，外出的时候尽量避开早晚人们出门的高峰期，比如说早上七八点，晚上五到七点这段时间，属于上班族一族上班下班的时候。人群是最密集的时候，孕妇此时挤公交、乘地铁的话，很容易被挤伤而流产。
如果是自己开车出行的话，则建议开慢一点。如果肚子已经很明显，身体行动已经出现不便情况了，建议还是让老公接送上下班，或者说自己打车比较安全,自己开车比较累，而且精神要比较集中，很容易让神经紧绷起来，无法放松，对胎儿和自身都不利。
1、饮食疗法
其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。多吃一些较干的食物，如饼干、烤馒头片、面包等。如孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。
2、运动疗法
整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。
适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。
3、心理疗法
心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。
