冠心病人立夏后如何保养

1、首先，冠心病患者一定要保证睡眠时间和睡眠质量。立夏以后，天热易让人烦躁，再加上昼长夜短，睡眠质量大打折扣，睡眠不好会加重心脏负担，使得心脏疾患更容易旧病复发。其次，要科学锻炼。锻炼方式不可过于激烈，最好选择散步、打太极拳等。立夏节气后还要科学饮水，每证每日摄入水量在1500--2000毫升，且最好分8--10次饮用，平均每次饮200毫升左右，这样既有利于人体的吸收又不增加心脏负担。

4、此药粥可预防和减轻动脉血管的粥样硬化，防治冠心病。适宜于冠心病、有胸闷气短、乏力头晕、偶发胸痛、痛有定处、倦怠懒言、面色苍白、舌质暗红、紫暗或舌有瘀斑等症者食用。