鱿鱼圈炒蒜苔
1、鱿鱼圈化开，洗净，放在沸水中焯1分钟，捞出沥水。
2、蒜苔洗净，切成段备用。
3、锅内放少许油，放葱花炒香，放入蒜苔炒至断生后放入鱿鱼圈翻炒。
4、放入生抽、味精翻炒均匀即可出锅。
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1、鱿鱼圈化开，洗净，放在沸水中焯1分钟，捞出沥水。
2、蒜苔洗净，切成段备用。
3、锅内放少许油，放葱花炒香，放入蒜苔炒至断生后放入鱿鱼圈翻炒。
4、放入生抽、味精翻炒均匀即可出锅。