保证好吃不胖的番茄龙利鱼汤

1、龙利鱼提前解冻，洗净后用厨房煮擦拭表面水分！

2、1.凸鹣沮北把金针菇洗净切掉根部，番茄去皮切碎，洋葱切成小块，龙利鱼切小块用一勺料酒两勺生抽，一勺蚝油，一勺白胡椒粉腌制十分钟备用

3、锅里放油倒入蒜末洋葱炒香，然后加入番茄，加少许盐将番茄炒出汁水

4、加入两少生抽，一勺蚝油，两大勺番茄酱调味，继续翻炒至汤汁粘稠状

5、锅内倒入适量清水，小火煮开

6、水开后一次加入腌制好的龙利鱼块和金针菇，按照个人口味可以调入盐或者少许糖，再淋入水淀粉搅拌均匀即可。

7、最后出锅前可以撒点白胡椒粉和葱花！