孕妇能吃南瓜吗

孕妇的需要注意的事情有很多，在吃的方面，就更加需要注意了，有些东西孕妇是不能吃的，有些东西孕妇吃了对身体有好处，那么，孕妇能各异南瓜吗？

2、　　◆对孕产妇的益处　　南瓜含有一些生物碱、葫芦巴碱、南瓜子碱等生理活性物质，能消除和催化分解致癌物质亚硝胺而有效地防治癌症。

3、 南瓜含有丰富的微量元素，是孕期营养所必需的。南瓜中含有丰富的果胶，果胶有极好的吸附性能，能黏结并有效地消除体内的细菌毒性和重金属及放射性元素的影响，有抗环境毒物的功效。能够保护到人体少受些看不见的伤害。

4、 南瓜中含有丰富的维生素E和b-胡萝卜素。维生素E具有很强的抗氧化作用，能有效地保护肌体免受一些氧自由基和过氧化物的损害，并可能具有一定的抗衰老作用。b-胡萝卜素在肌体内能转变为对人体具有重要生理作用的维生素A，对保护视力、预防眼疾、维持人体上皮组织的健康、维护骨骼健康及抗癌防癌等方面均有重要作用。

5、　　每曰可进食100～150克南瓜。肥胖孕产妇在进食南瓜时可相应减少主食量。　　南瓜子,即白瓜子,生吃,熟吃都可以.它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用.

6、　　营养及功效:　　* 含有维生素B,泛酸,镁,锌等.　　* 有很好的杀灭人体内寄生虫(如蛲虫\钩秦寸碘面虫等)的作用于,对血吸虫幼虫也具有很好的杀灭作用,是血吸虫病人的首选食疗之品.　　* 能帮助维持人体细胞健康,促进身体发育,多吃可以促进骨骼发育.　　* 可以有效地防治前列腺疾病,还可以缓解静止性心绞痛,并有降压的作用.