世界公认的防癌食物

1、1.冰岛：新鲜的鱼肉每天食用大量新鲜的鱼肉（如鳕鱼、鲱鱼）让冰岛菜肴成为世界上最健康的饮食之一。　　

3、3.中国：小白菜这种蔬菜在中国广泛食用。它含有数量惊人的、具有抗癌作用的抗氧化剂，以及维生素C、维生素A、维生素K和多种B族维生素等。　　

5、5.西班牙：杏仁西班牙人爱吃的天然杏仁能降低胆固醇含量，预防心脏病。　　

7、7.印度：姜黄广泛应用于印度饮食的姜黄有助于预防老年痴呆症，其令人惊奇的化学成分是姜黄素，它具有抗氧化和抗炎特性。