吃什么能有效降血压
1、洋葱
常吃洋葱能有效降低血脂、预防血栓形成的功效还能使高血压下降。
2、海带
海带能防止脂肪在人体的动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐能有效降低血压。
3、豆腐
常吃豆腐能降低人体内的胆固醇，有很好的辅助降血压的作用。
4、芹菜
常吃芹菜炒肉，有利于保护人体血管和降低血压的功效。
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