如何避免开学恐慌

1、帮孩子们调整作息时间。大多数孩子假期都有睡懒觉的习惯，可是开学就要早起上课了，孩子们如何才能尽快的调整过来呢，这就需要父母监督，从现在起让孩子们养成早睡早起的习惯，以便开学能精神饱满。

3、与孩子一起检查作业。开学报道老师第一件事是检查作业，一些父母可能平时工作应酬较多，没时间好好的陪孩子一起做作业，现在你就得抽时间把孩子的作业都翻一翻，看看孩子还有哪些作业没做，及时辅导完善。

5、与孩子一起复习。孩子玩了一个假期，很可能学过的知识者忘得七七八八了，这时你可与孩子一起复习，巩固上学期学过的功课，以便开学孩子能很快的进入状态，找到感觉，条件允许的也可提前预习下学期的新知识。

7、父母提前请假，开学与孩子一起去报道。不管多独立的孩子都是非常希望开学第一天父母能一起去的，一是因为孩子开学的物品较多，特别是住读的孩子。二是父母与孩子一起去学校，非蹿轨敞跟老师交流一下孩子假期生活及下学期孩子的注意事项。