头发掉的厉害原因

1、长期精神紧绷、抑郁

长期处于快节奏高强度的工作环境下，压力大，或者遭受重大打击，思虑过多，失眠……等这些都因素都会造成精神紧绷抑郁，从而导致脱发，头发少由少。

2、饮食不当及脂肪代谢紊乱

过分喜欢食肉、酗酒，体内就会大量产生胆固醇，使皮脂过多，从而影响毛囊的血液供应，阻碍头发的正常生长而致头发脱落。

3、营养不良

消化吸收机能障碍造成营养不良也会导致脱发!

4、生活环境

如果长期生活在空气污染较为严重，辐射较强的环境中，空气中的污染物和有害辐射会堵塞毛囊，最终造成脱发。

5、使用刺激性染发剂

刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品中的有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞都会造成损害，从而导致脱发。

6、免疫功能障碍

头发掉的厉害是什么原因引起的?由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态也会导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。

7、遗传

脱发也是有遗传性的，一般男性呈显性遗传，女性呈阴性遗传。

1、保持心理健康

坚持运动

保障充足的睡眠

注意饮食，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

养护头皮，每天按摩头皮，加以刺激头皮，促进血液的循环就可以获得改善。

服用黑芝麻磨粉，每天一汤匙即可。