夏天不要贪凉
1、不要长时间呆在空调间里，冰冷的饮料及食物要少吃。
2、多补充水，吃一些热性食物，来缓解体内的湿气。
3、去浴场蒸桑拿。
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1、不要长时间呆在空调间里，冰冷的饮料及食物要少吃。
2、多补充水，吃一些热性食物，来缓解体内的湿气。
3、去浴场蒸桑拿。