生活中的小常识

1、牛仔裤不要经常洗，洗得多了不仅影响美观也影响质量。对于牛仔，可以在第一次穿之前将其放在盐水中浸泡一段时间，每次穿之后，将其翻过来放在阳光底下晒一晒。

2、睡前简单练练瑜伽，调整自己的呼吸，对睡眠非常有帮助。（我试过，质量真的很好）

3、饭前一个小时前吃水果最佳，饭后不要立即吃水果，两个小时候再吃比较好。